29 августа 2026

Дети 400 (50 вс 3/3, 5/5, 7/7, 9/9 + 50 yc)

8 по 50 кп (1 н 1 коорд)

4 по 100 руки (25 ноги вперед лежа/сидя/стоя + 75 вс)

25 откуп

12 по 50 вс (лучший результат: Лера 34,4 Леша 37,16 Илья 40,00)

4 - + 20« (отд 30»)

3 - + 15« (отд 30»)

2 - + 10« (отд 40»)

2 - + 5« (отд 40»)

Отдыхаем до полного восстановления 1 - с/ст мх пд команду

+ 20 сек.

Лера50,3453,2153,1551,63
Леша50,4852,7854,8651,41
Илья56,311.03,7857,0459,98

+ 15 сек.

Лера48,9249,2849,47
Леша50,4250,9751,70
Илья49,3953,7654,91

+ 10 сек

Лера45,7044,96
Леша48,6249,34
Илья52,7653,19

+ 5 сек

Лера41,9841,64
Леша43,8745,06
Илья50,5350,87

С ст. мах под команду

Лера38,5117,70-20,81
Леша37,7017,91-19,79
Илья41,5419,11-22,43

400 нс ласты мягко /2250 м