**29 августа 2026**

Дети
400 (50 вс 3/3, 5/5, 7/7, 9/9 + 50 yc)

8 по 50 кп (1 н 1 коорд)

4 по 100 руки (25 ноги вперед лежа/сидя/стоя + 75 вс)

25 откуп 

12 по 50 вс (лучший результат: Лера 34,4 Леша 37,16 Илья 40,00)

4 - + 20" (отд 30")

3 - + 15" (отд 30")

2 - + 10" (отд 40")

2 - + 5" (отд 40")

Отдыхаем до полного восстановления 1 - с/ст мх пд команду 

+ 20 сек.

|Лера|50,34|53,21|53,15|51,63|
|Леша|50,48|52,78|54,86|51,41|
|Илья|56,31|1.03,78|57,04|59,98|

+ 15 сек.

|Лера|48,92|49,28|49,47|
|Леша|50,42|50,97|51,70|
|Илья|49,39|53,76|54,91|

+ 10 сек

|Лера|45,70|44,96|
|Леша|48,62|49,34|
|Илья|52,76|53,19|

+ 5 сек

|Лера|41,98|41,64|
|Леша|43,87|45,06|
|Илья|50,53|50,87|

С ст. мах под команду

|Лера|38,51|17,70-20,81|
|Леша|37,70|17,91-19,79|
|Илья|41,54|19,11-22,43|

400 нс ласты мягко
/2250 м